Que ne pas manger si vous avez de l'herpès
L'herpès est une maladie cutanée causée par une infection virale, les plus courantes étant l'herpès simplex et le zona. Lors d’une épidémie d’herpès, une modification du régime alimentaire est essentielle pour soulager les symptômes et favoriser la guérison. Voici les tabous alimentaires liés à l'herpès et les sujets d'actualité connexes qui ont été vivement discutés sur Internet au cours des 10 derniers jours, à titre de référence.
1. Aliments que les personnes atteintes d’herpès devraient éviter
| catégorie alimentaire | aliment spécifique | Raisons des tabous |
|---|---|---|
| nourriture épicée | Piment, grains de poivre du Sichuan, moutarde, gingembre, ail | Irriter la peau et les muqueuses, aggraver les symptômes de l'herpès |
| Aliments riches en sucre | Bonbons, gâteaux, chocolat, boissons sucrées | Supprime la fonction du système immunitaire et retarde la guérison |
| aliments riches en graisses | Fritures, viandes grasses, beurre | aggraver la réponse inflammatoire |
| Fruits de mer | Crevettes, crabe, crustacés | Peut provoquer des réactions allergiques |
| Alcool | Bière, liqueur, vin rouge | Supprime la fonction immunitaire et retarde la cicatrisation des plaies |
2. Aliments recommandés par les patients atteints d'herpès
| catégorie alimentaire | aliment spécifique | Avantages |
|---|---|---|
| Aliments riches en vitamine C | Oranges, kiwis, fraises, brocolis | Renforce l'immunité et favorise la cicatrisation des plaies |
| Aliments riches en zinc | Huîtres, viandes maigres, noix, grains entiers | Favoriser la réparation de la peau |
| aliments riches en protéines | Oeufs, lait, produits à base de soja, viande maigre | Favoriser la réparation des tissus |
| Aliments qui dissipent la chaleur et détoxifient | Haricots mungo, melon amer, melon d'hiver, orge | Aide à éliminer les toxines du corps |
| Alimentation bien hydratée | Pastèque, poire, concombre | Reconstituer l'eau et favoriser le métabolisme |
3. Précautions alimentaires pour les patients atteints d'herpès
1.Gardez une alimentation légère: Lors d'une poussée d'herpès, vous devez principalement manger des aliments légers et faciles à digérer pour réduire la charge gastro-intestinale.
2.Mangez des petits repas plus souvent: Vous pouvez manger fréquemment de petites quantités pour éviter de manger trop à la fois.
3.Faites attention à l’équilibre nutritionnel: Même si des tabous alimentaires sont nécessaires, l'équilibre nutritionnel doit encore être assuré pour éviter que la malnutrition n'affecte la récupération.
4.Boire beaucoup d'eau: Continuez à boire 1 500 à 2 000 ml d’eau chaque jour pour aider à métaboliser les déchets.
5.Évitez les aliments surchauffés: Les aliments surchauffés peuvent irriter la zone herpétique. Vous devez attendre que la température des aliments soit appropriée avant de manger.
4. Sujets d'actualité pertinents au cours des 10 derniers jours
1.Herpès et immunité: Des études récentes ont montré qu'une faible immunité est une cause importante des poussées d'herpès et qu'un régime alimentaire raisonnable est crucial pour améliorer l'immunité.
2.Névralgie postherpétique: La névralgie postherpétique est devenue un sujet brûlant et les experts recommandent de faire attention au régime alimentaire pendant l'attaque.
3.Prescriptions diététiques de médecine traditionnelle chinoise: Les remèdes diététiques de la médecine traditionnelle chinoise tels que la soupe d'orge aux haricots mungo et le thé au chèvrefeuille sont largement diffusés sur les réseaux sociaux.
4.supplément de vitamines: Il y a beaucoup de discussions sur la question de savoir si les patients atteints d'herpès doivent prendre un supplément de vitamine B et de vitamine C.
5.Régime contre l'herpès pour les enfants: Les besoins alimentaires particuliers des enfants atteints d'herpès ont suscité l'inquiétude des parents.
5. Résumé
L’alimentation lors d’une poussée d’herpès a un impact important sur la guérison. Évitez de manger des aliments épicés, riches en sucre et en graisses, mangez plus d'aliments riches en vitamines et en protéines et maintenez une alimentation légère, ce qui peut aider à soulager les symptômes et favoriser la guérison. Dans le même temps, des sujets d'actualité récents montrent que le public accorde une grande attention à des sujets tels que la relation entre l'herpès et l'immunité, ainsi qu'à la médecine traditionnelle chinoise et à la thérapie diététique. Si les symptômes sont graves ou durent longtemps, il est recommandé de consulter un médecin à temps et de procéder à des ajustements alimentaires et à un traitement sous la direction d'un médecin.
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