Quels aliments sont bons à manger si l’on souffre d’insuffisance rénale ?
Ces dernières années, avec l'accélération du rythme de vie et l'amélioration de la conscience de la santé, « l'insuffisance rénale » est devenue l'un des sujets brûlants. De nombreuses personnes discutent sur les réseaux sociaux de la manière d’améliorer l’insuffisance rénale grâce à des ajustements alimentaires. Vous trouverez ci-dessous des recommandations diététiques pour les personnes souffrant d'insuffisance rénale, compilées sur la base du contenu brûlant sur Internet au cours des 10 derniers jours.
1. Principales manifestations de l’insuffisance rénale
Les symptômes courants de l’insuffisance rénale comprennent des douleurs et une faiblesse au niveau de la taille et des genoux, de la fatigue, de l’insomnie et des pertes de mémoire. La médecine traditionnelle chinoise divise l'insuffisance rénale en deux types : l'insuffisance rénale en yang et l'insuffisance rénale en yin, et les méthodes de traitement sont légèrement différentes.
| Tapez | Principaux symptômes | Focus sur le conditionnement |
|---|---|---|
| Carence en yang du rein | Peur du froid, membres froids, diminution de la fonction sexuelle | Yang du rein réchauffant et nourrissant |
| Carence en yin des reins | Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, bouche sèche, insomnie et rêverie | Yin nourrissant et rein nourrissant |
2. Liste des aliments recommandés pour tonifier les reins
Selon la théorie de la médecine traditionnelle chinoise et la nutrition moderne, les aliments suivants ont un effet bénéfique sur l'amélioration des symptômes de l'insuffisance rénale :
| catégorie alimentaire | Nourriture recommandée | Description de l'efficacité |
|---|---|---|
| Fruits de mer | Huîtres, crevettes, concombres de mer | Riche en zinc, améliore la fonction reproductive |
| Noix | Noix, graines de sésame noir, noix de cajou | Tonifie les reins et l'essence, améliore les douleurs et la faiblesse de la taille et des genoux. |
| nourriture noire | Haricots noirs, riz noir, champignon noir | La médecine traditionnelle chinoise croit que le noir pénètre dans les reins, nourrit le yin et nourrit les reins. |
| viande | Agneau, caille, pigeon | Yang rénal réchauffant et nourrissant, adapté aux personnes souffrant d'une carence en yang |
| Phytothérapie | Goji, igname, polygonatum | Les médicaments et les aliments proviennent de la même source, tonifiant le foie et les reins. |
3. Plans de thérapie diététique pour différents types d’insuffisance rénale
Pour différents types d’insuffisance rénale, les aliments correspondants doivent être sélectionnés pour le conditionnement :
| Type d'insuffisance rénale | Suggestions de petit-déjeuner | Suggestions de déjeuner | Suggestions de dîner |
|---|---|---|---|
| Carence en yang du rein | Pâte de sésame noir + noix | Agneau mijoté aux radis + riz noir | Crevettes sautées aux poireaux + bouillie d'igname |
| Carence en yin des reins | Lait de soja aux haricots noirs + goji | Concombre de mer vapeur + soupe aux algues | Soupe Lily et Tremella + Poisson Vapeur |
4. Précautions pour un régime tonifiant les reins
1.Montant approprié: Les aliments tonifiants pour les reins doivent être tièdes et chauds. Des quantités excessives peuvent provoquer une chaleur interne.
2.persistance à long terme: Il faut 3 à 6 mois pour que les effets de la thérapie diététique apparaissent
3.Associer avec le sport: Exercices doux recommandés comme le Baduanjin et le Tai Chi
4.Routine de travail et de repos: évitez de vous coucher tard, il est préférable de se coucher avant 23h
5.Aliments tabous: Mangez moins d’aliments épicés, crus et froids
5. Sujets de discussion populaires parmi les internautes
Au cours des 10 derniers jours, les sujets suivants liés à l’insuffisance rénale ont suscité des discussions animées sur les principales plateformes :
1. Dans le thème « Après les années 90, commencez à rester en bonne santé », tremper le goji dans l'eau est devenu un mème populaire
2. Le régime de santé aux haricots noirs partagé par une certaine célébrité a reçu des millions de likes
3. La recette de la médecine traditionnelle chinoise « Bouillie Wuhei » est devenue populaire à Xiaohongshu
4. La vidéo de vulgarisation scientifique intitulée « Les huîtres nourrissent-elles vraiment les reins » a été visionnée plus de 10 millions de fois.
5. Les sujets liés aux « Collations tonifiantes pour les reins au bureau » ont été lus plus de 50 millions de fois.
6. Rappel d'expert
Le professeur Wang de l'Université de médecine chinoise de Pékin a déclaré : « La thérapie diététique est effectivement efficace pour reconstituer les reins, mais les patients souffrant d'insuffisance rénale grave devraient consulter un traitement médical à temps.
Grâce à une alimentation raisonnable et à de bonnes habitudes de vie, la plupart des symptômes de l’insuffisance rénale peuvent être considérablement améliorés. N’oubliez pas que les soins de santé sont un processus étape par étape et que vous ne devez pas vous précipiter pour obtenir des résultats.
Vérifiez les détails
Vérifiez les détails
fr
